Гимнастика для лица

гимнастика для лица Аксессуары

Чтобы сделать, либо сохранить свое тело подтянутым и стройным мы делаем различные упражнения, бегаем, плаваем, да та же самая элементарная гимнастика по утрам… А как же наше лицо? Мышцы лица тоже нужно «тренировать». Гимнастика для лица поможет нам на протяжении долгих лет выглядеть молодо, овал лица будет подтянутым. Конечно, появления морщин и возрастных изменений контура лица совсем не избежать. С возрастом морщины все равно появятся. Такова природа. Но сделать их число меньше возможно.

Для округлых и упругих щек.

  1. Наполните правую щеку до упора воздухом и выдохните его через правый уголок рта. То же проделайте и с левой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую щёку.
  2. Поместите большие пальцы рук на середины щек, а указательными — зажмите внешние уголки глаз. Постарайтесь широко улыбнуться, но так, чтобы пальцы не сдвинулись со своих мест. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнения для лица показаны в этом видео:

Оцените статью
Первичная Медицина
Добавить комментарий